La Technique Alexander®, créée par F.M. ALEXANDER ACTEUR SHAKESPEARIEN en 1890, permet d’apprendre à établir soi- même un équilibre psycho-corporel sain nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme.
Les informations transmises au cheval deviennent précises et sans gestes ou tensions parasites.
• Le but n’est pas la finalité
• L’importance est la façon d’interagir.
• L’apprentissage est une expérience
• Le laisser faire offre de l’autonomie
• Le lâcher prise soutient la confiance
Les grands principes de la Technique Alexander®
L’ensemble de ces principes forment un tout. Ils s’utilisent dans toutes les situations de la vie quotidienne, professionnelle, dans les activités, artistique, sportive…
L’ensemble de ces principes forment un tout. Ils s’utilisent dans toutes les situations de la vie quotidienne, professionnelle, dans les activités, artistique, sportive…
DEs projets diversifiés
Je vous propose de nombreuses possibilités pour expérimenter la Technique Alexander® chez moi ou chez vous !
La Technique Alexander®, liée à l’équitation
Les principes et fondamentaux de la Technique Alexander® liée à l’équitation vous permettront de redécouvrir votre posture équestre en prenant conscience de vos fonctionnement physique et mental
Je vous apporterai de nouvelles clés pour surmonter vos difficultés, mettre en lumière vos habitudes et gestes parasites.
Grâce à cette technique vous pratiquerez une équitation plus souple et précise pour vous et votre cheval.
Séances proposées chez moi avec mes chevaux ou à votre domicile avec votre cheval.
Je me déplace dans votre structure équestre pour animer un stage, nous l’organisons ensemble pour répondre à vos envies. Ou à votre domicile pour une séance individuelle avec votre cheval.
Niveau requis : cavaliers à partir du niveau galop 2 (autonome à cheval au pas et au trot) pour un groupe de 6 à 10 personnes maximum.
(février 2024) Pauline Robin Cavalière, Ostéopathe.. https://www.equissana-bzh.com/
Un petit mot qui peut être égayera votre âme…